banner
  • Alleen de kennis die je nodig hebt 
  • Vaardigheden om kennis toe te passen
  • Gericht op jouw dagelijkse praktijk

Training Mindfulness

Vergroot je focus in een praktijkgerichte training - 4 dagen
Niveau
Vaardigheidstraining

ISBW biedt u een breed aanbod van vaardigheidstrainingen van meestal 2 of 3 dagen om in korte tijd uw vaardigheden te versterken. De trainingen worden verzorgd door ervaren trainers. Leren door te doen, werken met gerichte oefeningen in de praktijk. Nu aan de slag met wat u nu nodig heeft.

Duur
4 dagen
Opleidingsvarianten
Dag
KostenoverzichtVraag een kostenoverzicht aan Brochure downloadenUitgebreide informatie in pdfDirect inschrijvenIn 5 minuten ingeschreven

035 - 7 604 800

Kunnen we je verder helpen?

Onze deskundige opleidingsadviseurs helpen je graag verder.
Algemeen

Ben je vaak in gedachten met iets anders bezig dan waar je op dat moment mee bezig bent? Of ben je langer van slag dan je wilt als er iets vervelends gebeurt? Dan is de training Mindfulness een goede keuze. In de staat van mindfulness ben je je bewust van de ervaring zoals die zich voordoet, zonder oordeel. In deze training krijg je alle tools in handen om mindfulness toe te passen. Je haalt vanuit meer rust en zelfvertrouwen betere resultaten.

Resultaat

  • Je kunt concreet aan de slag met mindfulness in je dagelijks werk en leven.
  • Je werkt met meer focus en bent aanwezig in het hier en nu.
  • Je luistert beter en ziet wat nodig is in gegeven situaties.
  • Je haalt vanuit rust en zelfvertrouwen betere resultaten.
  • Je impact, veranderkracht en creativiteit nemen toe.

Doelgroep

Voor iedereen die geïnteresseerd is om vanuit een grondhouding van aandacht en ontspanning te werken en te communiceren. Je wilt in een intensieve training werken aan het ontwikkelen van deze grondhouding van rust en balans.

Aanpak

In deze training helpt de trainer jou om meer zelfvertrouwen en rust te krijgen. Op basis van je intake richt hij zich op jouw ontwikkeling. Door de kleine groep kan de trainer je veel persoonlijke aandacht geven. De training zelf is bijzonder interactief. Ervaringsgerichte, lichaamsgerichte en bewustzijnsgerichte oefeningen wisselen elkaar af. Zo leer je om mindfulness toe te passen in je werk en je dagelijks leven.

Duur

De training Mindfulness duurt 4 dagen. Tussen de trainingsdagen zit een periode van 2 weken. De training wordt verzorgd in groepen van maximaal 10 deelnemers.

Programma

Studieprogramma

In de training komen de volgende onderwerpen aan bod:

Rollen van de coach

  • Uitgangspunten in coaching
  • Doelstelling en eigen rol in coaching

Persoonlijke intake

  • Persoonlijke leerdoelen
  • Jouw ontwikkelvraag

Wat is (het doel van) mindfulness

  • Essentie mindfulness
  • Meer focus in het hier en nu
  • Meer zelfvertrouwen
  • Verhogen van resultaten door rust

Hoe pas ik mindfulness toe

  • In mijn gedrag
  • In mijn manier van werken
  • In mijn manier van communiceren
  • In het dagelijks werk en leven
  • Om stress te voorkomen
  • Bij het omgaan met conflichten

Oefeningen en tips

  • Ervaringsgerichte oefeningen
  • Lichaamsgerichte oefeningen
  • Bewustzijnsoefeningen
  • Concrete tips in praktijksituaties
Planning

De door u gekozen opleiding/training heeft verschillende startmomenten. Kies hier de maand waarin u wilt starten.

Bij ISBW kunt u kiezen uit 4 verschillende studievarianten. Er is dus altijd een variant die bij u past. U kunt kiezen voor de dagopleiding, de zaterdagopleiding, de avondopleiding of e-Learning (thuisstudie). Kies hier welke variant u wilt volgen.

ISBW is een landelijk opleidingsinstituut en kent een zeer groot aantal opleidingsplaatsen. Er is er dus altijd een opleiding bij u in de buurt. Kies hier de gewenste locatie voor uw opleiding/training.

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

November 2017 Dag Dinsdag Regio Amsterdam

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

November 2017 Dag Dinsdag Regio Eindhoven

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

November 2017 Dag Dinsdag Regio Rotterdam

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

November 2017 Dag Dinsdag Regio Utrecht

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

November 2017 Dag Dinsdag Regio Zwolle

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

November 2017 Dag Dinsdag Regio Nijmegen

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

November 2017 Dag Dinsdag Regio Groningen

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

November 2017 Dag Dinsdag Regio Den Haag

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Januari 2018 Dag Donderdag Regio Amsterdam

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Januari 2018 Dag Donderdag Regio Eindhoven

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Januari 2018 Dag Donderdag Regio Rotterdam

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Januari 2018 Dag Donderdag Regio Utrecht

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Januari 2018 Dag Donderdag Regio Zwolle

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Januari 2018 Dag Donderdag Regio Nijmegen

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Januari 2018 Dag Donderdag Regio Groningen

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Januari 2018 Dag Donderdag Regio Den Haag

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Maart 2018 Dag Woensdag Regio Amsterdam

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Maart 2018 Dag Woensdag Regio Eindhoven

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Maart 2018 Dag Woensdag Regio Rotterdam

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Maart 2018 Dag Woensdag Regio Utrecht

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Maart 2018 Dag Woensdag Regio Zwolle

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Maart 2018 Dag Woensdag Regio Nijmegen

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Maart 2018 Dag Woensdag Regio Groningen

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Maart 2018 Dag Woensdag Regio Den Haag

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Mei 2018 Dag Donderdag Regio Amsterdam

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Mei 2018 Dag Donderdag Regio Eindhoven

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Mei 2018 Dag Donderdag Regio Rotterdam

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Mei 2018 Dag Donderdag Regio Utrecht

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Mei 2018 Dag Donderdag Regio Zwolle

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Mei 2018 Dag Donderdag Regio Nijmegen

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Mei 2018 Dag Donderdag Regio Groningen

Startmoment

Variant

Dag

Locatie

Mei 2018 Dag Donderdag Regio Den Haag
Kosten

Kostenoverzicht

Trainingskosten: € 1.990,-
Trainingsmateriaal: € 50,-
Locatie- en arrangementskosten: zie onderstaande toelichting.

Locatie- en arrangementskosten

ISBW regelt voor jou een arrangement bestaande uit onbeperkt koffie, thee en ijswater. In het dagarrangement is ook een uitgebreide lunch inbegrepen. De arrangementskosten bedragen € 25,- (excl. btw) per dag of € 5,50 (excl. btw) per avond. Staat er een verwijzing naar locatie- en arrangementskosten? Dan brengen wij naast arrangementskosten ook locatiekosten in rekening. De locatiekosten bedragen € 29,50 (excl. btw) per dag of € 10,- per avond (excl. btw).

Reprorechten en hand-outs

Voor alle opleidingen brengen wij de kosten voor reprorechten en hand-outs in rekening. Het betreft hier een eenmalig bedrag van € 15,- (excl. btw).

Btw

Kies je voor wettelijk erkend onderwijs, MBO-niveau 2, 3 of 4, Associate degree of HBO Bachelor, dan bieden wij deze opleiding altijd vrijgesteld van btw aan. De overige opleidingen en trainingen zijn in beginsel belast met 21% btw. 

Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaal je je opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.

Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 6% btw. De btw op arrangementskosten is niet verrekenbaar.

Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.

Training Mindfulness

Vergroot je focus in een praktijkgerichte training - 4 dagen

Niveau
Vaardigheidstraining

ISBW biedt u een breed aanbod van vaardigheidstrainingen van meestal 2 of 3 dagen om in korte tijd uw vaardigheden te versterken. De trainingen worden verzorgd door ervaren trainers. Leren door te doen, werken met gerichte oefeningen in de praktijk. Nu aan de slag met wat u nu nodig heeft.

Duur
4 dagen
Opleidingsvarianten
Dag
Brochure downloadenUitgebreide informatie in pdfKostenoverzicht aanvragen Direct per e-mail Direct inschrijvenIn 5 minuten ingeschreven

035 - 7 604 800

Anderen bekeken ook deze opleidingen

Middle Management
Duur:
12 maanden
Niveau:
Praktijkopleidingen (MHBO en HBO)
Praktische Leidinggeven
Duur:
3 dagen
Niveau:
Vaardigheidstraining
HBO Bachelor Bedrijfskunde
Duur:
Niveau:
Erkend HBO

Het oordeel is binnen, studenten beoordelen ISBW met een 7,9!

 

Kom naar de Open Dag op 4 november te Utrecht!

Wil jij ontdekken of studeren bij ISBW iets voor jou is?

Kom dan naar onze open dag, woon een proefles Verandermanagement of Management van Zorg en Welzijn bij en voer een persoonlijk adviesgesprek met een ervaren opleidingsadviseur.

Aanmelden

Het Levenlanglerenkrediet (LLLK)

Ben je niet ouder dan 55 en heb je geen recht (meer) op studiefinanciering? Dan kun je tegen heel gunstige voorwaarden geld voor jouw opleiding lenen bij de overheid. Ook voor de HBO Bacheloropleidingen en Associate degree-opleidingen van ISBW. Lees meer over het Levenlanglerenkrediet.
Lees meer

Op je gemak nog eens rustig alles doorlezen?

Bekijk op je gemak alle opleidingen. Vraag de gids nu gratis aan

Kunnen we je verder helpen?

Onze deskundige opleidingsadviseurs helpen je graag verder.

Onze website maakt gebruik van cookies.