Rationele Effectiviteits Training

- Door Peta Twijnstra-

Voor de meeste coaches is het niet onbekend: de RET, rationele effectiviteitstraining, of REA, rationele emotieve analyse. Er zijn genoeg boeken over geschreven.

Als ik me er opnieuw in verdiep ontdek ik dat ik elementen gebruik uit de RET. Ik vraag door op overdrijvingen, overgeneralisaties en onlogische zinnen. Ik vraag door op woorden als moeten, altijd, nooit, iedereen en let op irrationele gedachten. Het stappenschema van de RET gebruik ik nauwelijks dat ga ik vanaf nu meer doen.

Download pdf-bestand voor volledig artikel.